Hieronta-aika, mitä siinä tunnissa tapahtuu?

Hierontakäynnillä tapahtuu muutakin kuin pelkkä hierontaosuus. Etenkin ensimmäiselle kerralle varataan aikaa hieman enemmän, jotta ehdimme käydä läpi hevosesi historiaa ja nykyhetken tarpeita. Varaudu esittelemään hevosesi liikkeitä käynnissä ja ravissa ennen hierontaa. Käytän kylmän aikaan hieronnan alussa Back on Track:n selänlämmitintä, joka auttaa rentouttamaan lihaksia. (Hevosen ja lämmittimen väliin tulee aina puhdas hierontakertakohtainen kangas hygieniasyistä.) Hieronta kestää n. tunnin ja voit jäädä sitä seuraamaan taustalle tai tehdä sillä aikaa jotain muuta. Hieronnan jälkeen käymme läpi yhdessä löydökset, saat kotihoito-ohjeet ja tarpeen mukaan teemme jatkohoitosuunnitelman. Jokaiselta käynniltä sinulle jää hierontakortti, jossa näkyy sen kerran erityiset hoidetut alueet.

 

Ennen hierontaa

Ennen hierontaa voi käydä rennolla lenkillä missä hevosesi ei hikoa, mutta lihakset vertyy. Hevosesi tulee olla hierontaan kuiva, ei märkä eikä hikinen. Voit halutessasi tarjota hevosellesi juotavaa ennen hierontaa. Harjaa hevonen, jotta kura ei tunnu ikävältä iholla. Voit miettiä etukäteen hierontapaikkaa tallissasi missä hevosesi on rennoimmillaan. 

 

Hieronnan jälkeen

Hieronnan jälkeen on tärkeää huolehtia runsaasta nesteytyksestä. Loimi on hyvä pitää päällä, jotta lihakset eivät saa vetoa. Samana päivänä hevosesi on hyvä saada olla rennosti tarhassa kavereiden kanssa, seuraavana päivänä voi käydä leppoisalla lenkillä. Ratsastamista ja muita lihaksia painavia varusteita en suosittele vielä seuraavana päivänä, jotta hieronnan hyöty ei mene hukkaan.

Milloin uudestaan?

Suosittelen ylläpitohierontaa kerran kuukaudessa, jolloin suurempia jumeja ei ehdi syntyä. Jos hevosesi kilpailee, hieronta on hyvä ajoittaa 4-5 päivää ennen kilpailua ja/tai 2-4 päivää kilpailun jälkeen. Hieronta on yksi osa hevosesi kokonaishyvinvointia ja hoitosuunnitelma tehdään aina yksilöllisesti sen hetken tarpeiden mukaan. Yhdessä teemme kokonaissuunnitelman hierontajakson ajalle käsittäen liikunnan, levon ja ruokinnan yhdessä kehonhuollon kanssa.

Milloin hevosta ei voi hieroa?

Hevosta ei hierota kuumeessa. 

Rokotuksen jälkeen väliä hierontaan suositellaan n. kahta viikkoa. 

Hierontaa ei suositella tamman tiineyden ensimmäisillä kuukausilla.

Kysy aina hoitavalta eläinlääkäriltä, jos epäröit hevosesi tilannetta ja hieronnan sopivuutta.  

Tarttuvat taudit ja hygienia

Hierontakäynnillä käytän aina tallikohtaisia vaatteita ja kengät puhdistan ja desinfioin tallilta lähtiessä.

Ilmoitathan välittömästi, jos tallillanne on tarttuvaan tautiin sairastunut hevonen. Siirretään silloin hieronta parempaan ajankohtaan.